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Evénements Les Orres

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23/07/2019
Festival détox et bien-être en montagne

Festival détox et bien-être en montagne

23/07/2019 > 25/07/2019

Type : Nature et détente
Catégorie : Festival

► MARDI 23 JUILLET > 9H : RÉVEIL MUSCULAIRE avec Léa – Front de neige 1800 > 9H30 à 12H : RANDO BIEN ETRE « L ’HYPNO-RANDO » Induction hypnotique par la marche consciente suivie d'un atelier d'auto-hypnose en plein air sur le thème du bien-être. Découvrez une technique innovante de présence à l'environnement permettant d'accéder à l'inconscient et ses incroyables possibilités au cours d'une randonnée guidée par une accompagnatrice hypnologue. RDV devant point accueil 1800 > 16H : ATELIER CUISINE « Les barres énergétiques » Mangeons sain et gourmand ! Assistez à la création de barres énergétiques. Nutritionnelle, bio, vegan et sans gluten. Dégustez, et refaite à la maison ! Parfait lors d’efforts sportifs ou pour un encas sain et gourmand. > 17H30 YOGA “Hatha Yoga” Etirements doux et mouvements lents – conscience du souffle ‘adapté aux séniors) Rdv Espace rencontre et Culture > 17H30 : RÉALISATION DE COSMÉTIQUES BIO (Tarif 30 €. Réservation avant le lundi 22 juillet 18h au 06 86 69 35 92 RDV au Centre équestre Kiowah.) ►MERCREDI 24 JUILLET > 9H : SORTIE TRAIL(tous chemins). RDV devant le magasin Tintin Photo (1650) > 9H : STRETCHING avec Léa – Front de neige 1650 > 10H à 12H : BALADE A CHEVAL avec cueillette de plantes, tisane, champignons. (Tarif 35 €. Réservation avant le lundi 22 juillet 18h au 06 86 69 35 92. RDV au Centre équestre Kiowah.° > 14H : Activité sportive ludique et bien être: TAP TAP TapTap pour Tous ! Prenez du plaisir tout en prenant soin de vous. Bougez, Tapez et éclatez-vous. Le « TAPTAP » est issu de deux sports : Le Pétéca brésilien et le Jianzi chinois. C’est un objet de loisir très populaire en Asie qui consiste à garder en l'air un volant en s’aidant des pieds, bras, genoux, tête…bref de toutes parties du corps. S’éclater et bouger avec TAPTAP c’est aussi permettre : - L’éveil moteur des enfants, proprioception, équilibre, coordination, réflexes… - L’entretien physique des adultes, cardio, souplesse, coordination… - L’entretien musculaire des seniors, acuité visuel, équilibre, agilité… RDV Front de neige 1650 > 16H : ATELIER CUISINE « Boissons vitalisantes» Mangeons sain et gourmand ! Smoothies, jus détox, kéfir, comment dynamiser son eau. Apprenez à se régénerer avec des boissons qui énergisent ! RDV Espace rencontre et Culture > 17H à 20H : MASSAGES "Au fil de longues heures de formation, j'ai développé et travaillé ma propre technique. Chaque corps est unique, chacun de mes massages l'est aussi. Mon massage n'est pas linéaire, il s'adapte à votre corps et à ce qu'il me dit. J'utilise librement différentes techniques afin de personnaliser complètement votre moment" RDV Espace rencontre et Culture 18H : ZUMBA FAMILIALE / DYNAMIQUE RDV Place Emile Hodoul 1650 ►JEUDI 25 JUILLET > 9h : FIT OUTavec Léa sur le Front de neige 1800 > 9h30 à 12h :/ RANDO BIEN ETRE « EVEIL DES SENS » Les cinq sens à l'honneur pour cette randonnée au cours de laquelle nous réaliserons une séance de relaxation en plein air. RDV devant Office de Tourisme 1650 > 14h30 : TOURNOIS SPORTIFS (foot, basket….) RDV terrain multisports. > 16h : ATELIER CUISINE " Le fauxmage " Mangeons sain et gourmand ! Découvrez le fromage végétalien. Un fauxmage élaboré sans aucun produit laitier, confectionné à partir de lait végétal ou d’oléagineux. RDV Espace rencontre et culture > 17h30 : Séance de YOGA VINIYASA Yoga fluide et dynamique. Renforcement musculaire, gainage… Pratique énergisante RDV Espace rencontre et Culture >18h45 : Séance de MÉDITATION en pleine conscience - relaxation RDV Espace rencontre et Culture

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